怎么让四个月宝宝睡觉
更新时间: 2024-04-29 04:55:19
生完宝宝后,妈妈的睡眠可以说是很奢侈的,因为宝宝要起夜吃奶,有时候还会黑白颠倒,大晚上在那里玩耍,妈妈又不能不陪着宝宝,这样下来,妈妈的睡眠质量是非常差的。但宝宝慢慢长大,情况会有所好转的。那么,怎么让四个月宝宝睡觉?
1、想要让宝宝自己睡觉,首先就要提供一个安静的睡眠环境。在睡觉之前,可以给宝宝唱点小曲,讲点小故事,房间的灯光不要太亮,柔和一点,房间要保持安静,这样宝宝就自然会有睡意了,慢慢就可以入睡了。
2、妈妈应该每天晚上规定时间宝宝睡觉,养成规律的作息时间,不要让宝宝在晚上玩得太兴奋。如果宝宝晚上喜欢起来玩耍,那样白天的时候就不要让宝宝睡太多了,即使宝宝想睡觉,也应该控制一下宝宝白天的睡眠时间。
妈妈应该每天晚上给宝宝洗完澡后,就培养宝宝要睡觉的意识。宝宝是要多睡觉才可以长身体的,如果宝宝跟成年人一样,每天晚上很迟才睡觉,这样不但不能长身体,体质也会变差。为了能让宝宝有个健康的身体,妈妈要慢慢培养宝宝的睡眠习惯,尽量早点调整宝宝的睡眠时间。
怎么让四个月宝宝睡觉 相关文章
其他相关资讯
- 长春天气预报:长春市双阳区气象局发布...
- 西安天气预报:阎良区气象台发布雷雨大...
- 宝鸡天气预报:太白县气象台继续发布雷...
- 张家口天气预报:尚义县气象台解除暴雨...
- 咸阳天气预报:旬邑县气象台继续发布雷...
- 西安天气预报:建阳区气象台发布雷电黄...
- 西安天气预报:蓝田县气象台发布雷雨大...
- 吉安天气预报:吉安市气象台发布雷电黄...
- 吉安天气预报:鄠邑区气象台发布雷雨大...
- 重庆天气预报:忠县气象局发布雷电黄色...
- 达州天气预报:大竹县气象台发布雷电黄...
- 忻州天气预报:五台县气象台发布大雾黄...
- 泸州天气预报:泸县气象台解除暴雨橙色...
- 陇南天气预报:陇南市气象台继续发布暴...
- 永州天气预报:零陵区气象局发布冰雹橙...
- 永州天气预报:东安县气象局发布冰雹橙...
- 达州天气预报:宣汉县气象台发布雷电黄...
- 南昌天气预报:南昌市气象台解除暴雨黄...
- 永州天气预报:道县气象局发布冰雹橙色...
- 昭通天气预报:绥江县气象局解除冰雹橙...
其他相关资讯
- 2023年萧县3月6日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月6日天气预报:气温...
- 2023年界首3月6日天气预报:气温...
- 2023年天长3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月6日天气预报:气温...
- 2023年五河3月6日天气预报:气温...
- 2023年来安3月6日天气预报:气温...
- 2023年明光3月6日天气预报:气温...
- 2023年太和3月6日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月6日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月6日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月6日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月6日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月6日天气预报:气温...
- 2023年定远3月6日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月6日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月6日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月6日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月6日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月6日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 11℃,晴,紫外线强
- 2023年平谷3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年门头沟3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年密云3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
- 2023年房山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年大兴3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年石景山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年丰台3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年延庆3月6日天气预报:气温:低温 -2℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年昌平3月6日天气预报:气温:低温 2℃~高温 15℃,晴,紫外线中等