女人断奶吃什么比较好
更新时间: 2024-04-30 09:19:25
宝宝到了一定的时间就会断奶,而在断奶的这段时间是孕妇最难熬的一段时间。那么,孕妇在断奶之后吃什么比较好?
1、在断奶期间,孕妇可以多吃一些有利于回奶的山楂,另外麦芽和花椒回奶的比较显著。麦芽在一般的中药店都有售。每天可以用麦芽,适量的红糖和水在锅内煮开。煮好了以后,过滤掉里面的渣子在饮用,代替孕妇每天喝的水。孕妇也可以每天用花椒和红糖煮水喝。
2、孕妇在断奶的时候,首先要吃几天的素食,不要大吃大喝,或者吃一些营养太好的东西。营养太好会转化成奶水从而胀奶,所以在断奶的前几天尽量吃白粥就好。也可以喝洋参水,有的孕妇和洋参水轻松的就断奶了。
3、如果宝宝在生病时不能断奶。宝宝在生病时的消化能力会减弱。这个时候,断奶喂宝宝其他食物,会造成宝宝的消化不良,同时还会影响宝宝的康复,所以才宝宝病完全好了以后再断奶。而且在断奶的时候,不要在奶头上涂抹辣椒或者苦瓜一类的东西强行断奶,这样会使宝宝产生恐惧的心理而影响宝宝的健康。
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