7个月的宝宝补铁吃啥
更新时间: 2024-04-30 09:53:49
人类的身体当中体元素是必备的铁元素起着很大的作用。如果铁元素缺乏,身体就会出现各种不适,比如记忆力减退,注意力不集中,免疫功能下降等等。尤其是正在长身体的小宝宝,在此时缺乏铁元素会影响他们的生长。那么7个月宝宝补铁吃啥呢?
1、动物肝脏
动物的肝脏是补铁首选食品,在这其中含铁量非常多,并且铁元素很容易吸收容易消化,并且不容易引起过敏的问题,很适合宝宝吃。无论是猪肝,还是牛肝,鸡肝,羊肝都有一点作用。
2、鸡蛋黄
这是很有效的补铁食物,含铁量非常高,但吸收率比较低。鸡蛋是很常见的食物,使用方便,保存也很方便,其中营养价值也很高,但是有很多宝宝对鸡蛋过敏,所以在添加辅食的过程中先测试一下。
3、木耳
木耳中含铁量也很高,每100克含铁98毫克。从这样的数据中就可以看出要比动物性的肝脏高出很多倍,并且要比菠菜高出30倍。而且木耳有润肠的作用,对于肠胃虚弱的宝宝并不太合适。大家可以根据宝宝的需求以及宝宝的实际状况去选择合适的补铁食物。
7个月的宝宝补铁吃啥 相关文章
其他相关资讯
- 高考倒计时励志句子2024
- 五月你好抖音最火文案
- 日喀则市天气预报7天查询2024年5...
- 今天黄南天气好不好2024年5月31...
- 海东今日天气好不好2024年5月31...
- 五月你好朋友圈文案
- 山南市天气预报7天查询2024年5月...
- 五月你好文案说说
- 今天西宁天气好不好2024年5月31...
- 五月你好正能量文案说说
- 阿里今日天气好不好2024年5月31...
- 林芝7天天气预报2024年5月林芝天...
- 立秋祝福语简短精辟
- 那曲今日天气好不好2024年5月31...
- 昌都7天天气预报2024年5月昌都天...
- 那曲市天气预报7天查询2024年5月...
- 立秋的养生短信
- 立秋温馨提示短信
- 阿里未来7天天气预报2024年5月阿...
- 今天昌都天气好不好2024年5月31...
其他相关资讯
- 2023年来安3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤台3月6日天气预报:气温...
- 2023年颍上3月6日天气预报:气温...
- 2023年五河3月6日天气预报:气温...
- 2023年灵璧3月6日天气预报:气温...
- 2023年界首3月6日天气预报:气温...
- 2023年凤阳3月6日天气预报:气温...
- 2023年天长3月6日天气预报:气温...
- 2023年泗县3月6日天气预报:气温...
- 2023年固镇3月6日天气预报:气温...
- 2023年萧县3月6日天气预报:气温...
- 2023年全椒3月6日天气预报:气温...
- 2023年太和3月6日天气预报:气温...
- 2023年明光3月6日天气预报:气温...
- 2023年临泉3月6日天气预报:气温...
- 2023年砀山3月6日天气预报:气温...
- 2023年定远3月6日天气预报:气温...
- 2023年阜南3月6日天气预报:气温...
- 2023年濉溪3月6日天气预报:气温...
- 2023年怀远3月6日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2023年吉林3月6日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 11℃,晴,紫外线强
- 2023年平谷3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年门头沟3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年密云3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 15℃,晴,紫外线中等
- 2023年房山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年大兴3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年石景山3月6日天气预报:气温:低温 0℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年丰台3月6日天气预报:气温:低温 1℃~高温 17℃,晴,紫外线中等
- 2023年延庆3月6日天气预报:气温:低温 -2℃~高温 16℃,晴,紫外线中等
- 2023年昌平3月6日天气预报:气温:低温 2℃~高温 15℃,晴,紫外线中等