宝宝断奶吃什么食物好
更新时间: 2024-04-30 11:30:36
当宝宝吃奶吃到一定阶段后,父母就得给宝宝断奶。而在宝宝断奶之后,如果家长只给宝宝吃奶粉是不行的,还得多给宝宝吃些其他的食物,宝宝才可以吸收足够的营养,长得白白胖胖的。那么,宝宝断奶吃什么食物好?
宝宝断奶之后,妈妈们可以用筒子骨熬汤后,再用熬出来的汤给宝宝做青菜粥吃。多给宝宝吃点青菜粥,清热,宝宝还不容易上火。并且筒子骨熬制的青菜粥里,会有许多营养物质,更适合宝宝发育的需求。还可以给宝宝制作甜甜的南瓜粥,这样宝宝更容易接受,并且还能补充多种维生素和微量元素。
而宝宝断奶之后的主食,妈妈们可以选择谷类食物,像米粥,软面条,软米饭,麦片粥,玉米粥等软糯的食物,都是比较适合宝宝进食的。妈妈们可以每天给宝宝换一样食物,让宝宝更喜欢吃饭,也能均衡营养。
妈妈们除了给宝宝添加些主食外,还要适当给宝宝吃些水果。给宝宝吃的水果种类尽量多样话,因为水果里含有丰富的维生素,而这些物质又是宝宝成长发育必不可少的。妈妈们可以把水果切成小块,或是做成果汁,果泥等给宝宝吃。
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