婴儿头不平着睡怎么办
更新时间: 2024-05-23 11:58:51
由于婴儿的头部比较软,骨骼发育的较快,再加上颈部肌肉发育不完全,很容易受到外力影响,从而使头部变形,所以很多宝妈都会担心宝宝头部变形。那么如果宝宝头不平着睡该怎么办呢?
第一,宝妈可以经常将宝宝的头部调换方向来睡觉。从右向左,从左向右,以保证宝宝头部两侧均匀受力。同时宝宝要避免长时间用同一个睡姿来睡觉,特别是在白天时,最好的睡姿是保持仰卧、侧卧交替进行。
第二,宝妈在母乳喂养时要注意调整宝宝的姿势,不要总用一个方向来喂养宝宝。
第三,宝妈不要将宝宝总放在安全座椅、摇篮以及推车等相关固定的地方太长时间,因为这样可能会让宝宝的头部总保持一个姿势,从而导致局部受压时间太长。
第四,宝妈在宝宝清醒的时候可以让宝宝多趴一会儿,从而锻炼宝宝的颈部肌肉力量,帮助宝宝预防偏头。因为颈部有力气了,宝宝在睡觉时才能够让头左右转动。
宝宝在一岁之前是塑造头型的最佳时期,所以宝妈们在宝宝一岁前要多注意宝宝的睡姿等,帮助宝宝塑造好的头型。
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