2岁小孩子能吃枸杞吗

枸杞是一种药材，具有很多功效，好多人都会使用枸杞和其他药材搭配在一起煲汤。枸杞具有提高免疫力，明目养肝的作用，给小孩子食用也是有益处的，但是不可以给小孩子食用过多。那么，两岁小孩子能吃枸杞吗？

两周岁小孩子是可以吃枸杞的，枸杞含有比较多的营养成分，特别是里面含有微量元素，维生素，胡萝卜素，钙质，铁质等。小孩子适当的吃枸杞是能够补充身体需要的营养物质，但是要注意吃枸杞的量。如果小孩子食用过量，就会造成身体上火，甚至还会导致胃肠道的不良反应。

枸杞主要用于目昏不明，虚劳精亏，血虚萎黄，腰膝酸痛，内热消渴等症状，具有滋肾，补肝，润肺，明目的功效。如果小孩子身体抵抗力下降，体质虚弱，常感冒的情况下，妈妈可以用枸杞泡水给小孩子喝，适当即可，就能缓解这种症状。

妈妈在平时给小孩子吃的食物一定要以清淡，易消化为主，要多吃蔬菜水果，饮食要合理搭配。妈妈要培养小孩子养成良好的生活规律，多去户外晒晒太阳，增加身体的抵抗能力。